Sport- & Leistungsdiagnostik in Bad Ragaz
Spiroergometrie
Die Spiroergometrie ist der Goldstandard zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Dabei werden während einer ansteigenden Belastung auf dem Laufband oder Ergometer die Atemgase kontinuierlich gemessen. So bestimmen wir deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und deine individuellen Trainingsbereiche präzise. Auch Einschränkungen der Lunge und des Herzens können dabei beurteilt werden.
Laktatdiagnostik
Durch die Bestimmung der Laktatkonzentration im Kapillarblut bei steigender Belastung ermitteln wir deine individuellen Stoffwechselschwellen. Dies ermöglicht eine exakte Steuerung des Ausdauertrainings und eine Erfolgskontrolle im Saisonverlauf.
Sportmedizinische Untersuchung
Ein umfassender Gesundheits-Check ist die Basis für sicheren Sport. Unsere Untersuchung umfasst eine ausführliche Anamnese, klinischen Status, Ruhe-EKG sowie eine Analyse des Bewegungsapparates, um Risiken zu minimieren und deine Gesundheit zu fördern.
Kraftdiagnostik
Mit modernen Messverfahren analysieren wir deine Maximalkraft, Explosivkraft und Kraftausdauer. So lassen sich muskuläre Dysbalancen aufdecken und dein Krafttraining gezielt optimieren.
Zielgruppen
- Ambitionierte Hobbysportler
- Leistungssportler
- Sporteinsteiger und Wiedereinsteiger
- Gesundheitsbewusste Menschen
Ablauf
- Ausführliches Vorgespräch mit Anamnese
- Durchführung der diagnostischen Tests
- Auswertung und Befundbesprechung
- Individuelle Trainingsempfehlungen